Zonterapi
Återfå balansen – släpp på spänningarna
Zonterapi hos Reborn Avenue i Helsingborg är en behandlingsmetod där fötternas reflexzoner stimuleras med tryck och massage. Behandlingen används för mer än avslappning och uppskattas av många som ett komplement till sitt välmående.
Genom att arbeta med olika reflexzoner får behandlingen en mer djupgående karaktär, där fokus ligger på kroppens balans och återhämtning. Många söker zonterapi vid exempelvis stress, spänningar och en känsla av obalans i kroppen.
Behandlingen anpassas efter dina behov och ger dig möjlighet att ta hand om både kropp och välbefinnande i en lugn och trygg miljö.
Stimulera kroppens reflexzoner
Zonterapi | 75 min
Zonterapi är en traditionell behandlingsmetod där fötternas reflexzoner stimuleras med tryck, massage och olika zonterapitekniker. Behandlingen bygger på tanken att olika zoner på fötterna motsvarar olika delar av kroppen och används för att vägleda behandlingen utifrån ett helhetsperspektiv.
Behandlingen inleds med att fötterna undersöks genom beröring och tryck. Områden som känns ömma eller har förändrad känslighet uppmärksammas och ligger till grund för hur behandlingen utformas. Därefter bearbetas reflexzonerna med anpassade tryck och tekniker utifrån dina individuella behov.
Zonterapi kan upplevas som ett stöd för avslappning och återhämtning och passar dig som vill ta hand om ditt välbefinnande, hantera vardagens stress eller få en stund med fokus på kroppens behov.
بالتعاون مع
Naïa kliniken في Reborn Avenue
Vi välkomnar Naïa Kliniken – en verksamhet med fokus på zonterapi, återhämtning och holistiskt välbefinnande.
Med zonterapi som grund erbjuds behandlingar som utgår från kroppens behov av balans, avkoppling och återhämtning. Genom varsamt anpassat tryck på fötternas olika zoner skapas en lugn stund där kroppen får möjlighet att varva ner och du kan rikta uppmärksamheten mot ditt eget välbefinnande.
Naïa Kliniken har en helhetssyn på hälsa där lugn, närvaro och individuellt anpassade behandlingar står i centrum. Varje behandling utförs med omsorg och med målet att skapa en avkopplande upplevelse i en rofylld miljö.
Här får du en stund för dig själv, bort från vardagens tempo, med fokus på avslappning och inre balans.
Naïa Kliniken utför sina behandlingar i Reborn Avenues lokaler och drivs som en separat verksamhet.
Din guide till trygg & effektiv zonterapi upplevelse
Zonterapi behandling - أسئلة وأجوبة
Vad är zonterapi?
Zonterapi är en traditionell behandlingsmetod som bygger på teorin att olika delar av kroppen motsvaras av reflexzoner på fötterna.
Under behandlingen undersöks fötterna genom beröring och tryck. Områden som känns ömma eller upplevs ha förändrad struktur uppmärksammas och kan inom zonterapin användas som vägledning för hur behandlingen läggs upp.
Med hjälp av tryck, massage och olika zonterapitekniker stimuleras reflexzonerna. Behandlingen anpassas individuellt och utgår från ett helhetsperspektiv på kroppens välbefinnande.
Vad kan zonterapi bidra med?
Zonterapi kan upplevas som ett stöd för avslappning och återhämtning. Många söker behandlingen vid stress, spänningar eller när de vill ge kroppen extra omsorg. Den kan även användas som friskvård.
Hur ofta rekommenderas zonterapi?
Det beror på om du bokar zonterapi för avkoppling och välbefinnande eller om du vill följa en behandlingskur.
För avslappning: Om du vill varva ner, minska vardagsstress och unna dig en stund för dig själv kan du boka zonterapi vid behov, exempelvis en gång i månaden eller när du känner att du behöver återhämtning.
Som kur: Om du önskar en mer regelbunden behandlingsperiod kan terapeuten rekommendera ett upplägg med tätare besök, exempelvis en gång i veckan under en begränsad period. Hur ofta och hur många behandlingar som passar beror på dina behov och hur du upplever behandlingen.
Du kan alltid börja med en enstaka behandling och därefter tillsammans med terapeuten avgöra om du vill fortsätta regelbundet eller boka vid behov.
Passar zonterapi alla?
Passar zonterapi alla?
Zonterapi passar många som vill unna sig en stunds avkoppling och välbefinnande, men behandlingen är inte lämplig för alla. För att behandlingen ska kunna utföras på ett tryggt sätt är det viktigt att ta hänsyn till din hälsa och ditt aktuella mående.
Zonterapi bör undvikas vid feber, akut sjukdom, blodpropp eller misstanke om blodpropp samt vid sår, infektioner eller akuta inflammationer i fötterna. Behandlingen kan även behöva skjutas upp vid exempelvis frakturer eller nyligen genomgången operation.
Vid graviditet, diabetes med nedsatt känsel, cirkulationsproblem, hjärt-kärlsjukdom eller andra medicinska tillstånd bör du rådgöra med terapeuten före behandlingen. I vissa fall kan det även vara lämpligt att först rådfråga vården.
Informera alltid terapeuten om eventuella sjukdomar, mediciner, skador eller andra besvär innan behandlingen börjar. Då kan terapeuten bedöma om zonterapi är lämplig för dig eller om behandlingen behöver anpassas.
Hur känns zonterapi – gör det ont?
Behandlingen upplevs olika från person till person. Trycket kan kännas behagligt, ömt eller intensivt på vissa områden. Det ska alltid anpassas efter din komfort, så berätta för terapeuten om något känns obehagligt.
Vad ska jag tänka på före en behandling?
Kom gärna i bekväma kläder och se till att dina fötter är rena. Ät som vanligt, men undvik att komma direkt efter en mycket stor måltid. Informera terapeuten om eventuella hälsobesvär, skador eller läkemedel som kan vara relevanta.
Vad kan jag förvänta mig efter behandlingen?
Många känner sig avslappnade och lugna efteråt. Upplevelsen varierar dock, och vissa kan känna sig tillfälligt trötta eller uppleva ömhet i fötterna. Ta det gärna lugnt efter behandlingen om du känner att du behöver det.
Vad kan jag förvänta mig efter behandlingen?
Många känner sig avslappnade och lugna efteråt. Upplevelsen varierar dock, och vissa kan känna sig tillfälligt trötta eller uppleva ömhet i fötterna. Ta det gärna lugnt efter behandlingen om du känner att du behöver det.